Coaching Small Group Training (SMGT)
Séances de Cross-Training de 2 à 4 personnes, du coaching, du fun et une ambiance conviviale
DU LUNDI AU SAMEDI
DE 16h30 À 21h00
Les coaching en cross-training en petits groupes d’entraînements sont incroyablement complets en terme de travail musculaire. En plus d’être intenses et variés, ils feront de vous un athlète complet car dans ce style de séances RIEN n’est laissé de coté. Votre haut du corps, bas du corps ainsi que votre CARDIO va croître et progresser au fil de ces séances intenses d’une durée d’1h15. Les groupes sont faits en fonction des niveaux de chacun et des objectifs communs, chacun y trouve son compte et avance à son rythme. Les SMGT c’est travailler de manière intense et complète dans une ambiance conviviale avec des coachés d’exceptions !
